251113

Aamupaino näytti tänään 63,6kg, elisestä -500g. Alan uskomaan että voisin päästä jopa alle 60kg tän vuoden puolella. Mä pystyn siihen. piste.

Päivän ruuat:

• ruusukaali 70g ~20 kcal
• raejuusto 60g ~60 kcal

Nyt mietin annanko itelleni luvan syödä tänään vielä skyrrin.