271113

Aamupaino 63,9kg. Eilisestä +500g. Helvetti että vihaan itteeni. Tuntuu myös et en osaa tehä mitään muuta kun tuottaa pettymyksiä muille ja itelleni. On niin paska päivä ettei mitään rajaa. Huoh. Tää päivä pärjätään kahvilla ja vedellä.

261113

Tänään tapahtu romahdus. Valmistin kanapiiraan, ja nyt sitä ei enää oo. Miks mun piti syödä niin paljon. Aamulla söin myös skyrrin.. Nyt voin kertoo että turvottaa ja äsken oksensinkin ihan pikkasen. Sitäkään en oo harrastanu pitkään aikaan. En uskalla käydä aamulla vaa'alla. En uskalla syödä huomenna. Taistelen että huomenna en tunge sitä ruokaa suuhuni. En vaan voin. läski.

251113

Aamupaino näytti tänään 63,6kg, elisestä -500g. Alan uskomaan että voisin päästä jopa alle 60kg tän vuoden puolella. Mä pystyn siihen. piste.

Päivän ruuat:

• ruusukaali 70g ~20 kcal
• raejuusto 60g ~60 kcal

Nyt mietin annanko itelleni luvan syödä tänään vielä skyrrin.

EHKÄ OTAN, EHKÄ EN

Ruokaa siis.. Eilen söin melkein 600:n kalorin edestä ja ällötin itteeni niin paljon. Paino oli tänään 64,1kg, eilisestä noussu 100g.. Tänään en oo syöny vielä, enkä tiedä pitäskö jättää kokonaan väliin.. 

PÄIVÄN LYHYET KUULUMISET

Iltaa! Mulla on outo fiilis. Tekee mieli syödä mutta sitten ei teekkään ja sitten oon ihan ulapalla. No mutta kummempia selittämättä tässä päivän ruuat:

• Raejuusto 100g 70kcal
• Skyr n. 100kcal
• Avokado n. 150kcal(?)'

GOOD MORNING

Aamupaino 64,4kg, siis alle 65kg! En tienny että näkisin vielä tollasenkin tapahtuvan mutta nyt tuntuu et pystyn mihin vaan! Mutta eiköhän tääkin fiilis oo kohta ku muisto vaan.. Eilen en suunnitellu että jättäsin syömättä sen kakun palan jälkeen mutta niinhän siinä sitten kävi että sen kakun palan jälkeen en syönyt enää mitään joten siinä oli päivän ruokasaldo. Se kamala, ällöttävä kakkupala. 

Nyt kova tsemppi päälle taas kerran! Hyvää ja onnistumisrikasta viikonloppua teillekkin <3

LONG TIME NO SEEN

Niin pitkä aika kun oon viimeks kirjottanut, nyt koitan saada tähän asiaan muutosta koska pakko päästä purkautumaan aina sillon tällön. Alkuun voin ilokseni todeta että en oo ainakaan vuoteen painanu näin vähän! Tarkkaa lukua en tiedä kun en oo aamupainoo saanu muutamaan päivään mitattua kun en oo ollu kotona yötä mutta äsken kun pääsin kotiin kävin vaa'alla ja se näytti 65,2! Siis en oo pitkään pitkäään aikaan nähny noin pientä numeroo. Mutta se saa luvan pienentyä vielä paljon! Vaikka luku on pienen vähään aikaan näkemäni en siltikään voi olla ahdistumatta kuinka lihava oon. Miksi mä ikinä oon päästäny itteni näin rapakuntoon. Oon laihtunu siitä pahimmasta luvusta kaheksan kiloo. Mitä hittoo. Kaheksan. Tuntuu niin paljolta koska en oo ikinä laihduttanu noin paljoo, mutta silti en voi sanoo olevani tyytyväinen. 

Kai mä voisin ruveta kertoo täälä mun syömisistä niin sais kirjattua nekin aina ylös. Oon muutamaan otteeseen aina vihkoon niitä merkinny mutta se aina jää parin viikon jälkeen.

Päivän ruuat:

• Pieni pala kakkua (pakon edessä, en edes halua tietää paljon sekin siivu sisälsi kaikkee paskaa)